10 жовтня - Всесвітній день ментального здоров'я
ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я - ВІДВЕРТО
10 жовтня світ відзначає Всесвітній день психічного (ментального) здоров'я. Цього року в Україні ми робимо акцент на ''Дотиках підтримки'' — тих щоденних способах, які допомагають нам зберігати свій психоемоційний стан.
Ментальне здоров'я — це наш ключовий ресурс, що дозволяє нам долати стреси, продуктивно працювати та робити свій внесок у суспільне життя.
Під час зустрічі з психологом ліцею Софією Ходак та у спілкуванні з класними керівниками учні мали можливість відверто говорити про власні емоції, підтримку та важливість турботи про себе.
У форматі живого діалогу та інтерактивних вправ учні обговорювали:
що таке ментальне здоров’я,
як його підтримувати у повсякденному житті,
чому важливо звертатися по допомогу й підтримувати інших.
Нехай цей день стане нагадуванням усім про те, що піклуватися про своє ментальне здоров'я – це не слабкість, а відповідальність перед собою, своєю родиною та країною.
А ТИ ЯК? Не бійся поставити собі це питання і, якщо потрібно, звернутися по допомогу.
